Hot Stone massage werd voor het eerst beschreven in 3000 jaar oude Indiase en Chinese geschriften. De stenen, koud en warm, werden toen gebruikt door de traditionele genezers voor reiniging, genezing en beschermingsrituelen. Ook de Indianen, Inca’s, Grieken en Romeinen gebruikten hete stenen ter genezing en in hun rituelen.

De Hot Stone massage wordt momenteel in het westen herontdekt als massagevorm. De stenen worden eerst verwarmd tot een gemiddelde temperatuur van 45 graden. Daarna word met de stenen gemasseerd of ze worden op de huid geplaatst ter ontspanning. De Hot Stone massage geeft een diepe en warme inwerking op de spieren en weefsels. Behalve het warme gevoel van de stenen, verkort de Hot Stone massage de hersteltijd na een (sport) blessure door het stimuleren van de weefseldoorbloeding.

Een Hot Stone massage bij Amstelveen Mensendieck heeft onder andere een gunstige uitwerking op:

• Spanningen en stress
• Spier en gewrichtspijnen (herstel)
• Menstruatieklachten
• Pijnbestrijding